Los tiempos muertos

Durante estas líneas, nos adentraremos en el maravilloso mundo de la comunicación y la capacidad que tenemos para a través de ella, poder cambiarlo todo. En concreto, hablaremos de los tiempos muertos, esta herramienta que tenemos los entrenadores/as a nuestra disposición para hacer una mejor dirección de partido.

A nivel teórico, es una pausa de un minuto que el entrenador/a puede solicitar durante un partido para detener el juego y reunir al equipo. En nuestro deporte, tenemos uno por cada parte, lo cual hace que el hecho de saber pedirlo y aprovecharlo, cobre especial relevancia.

Casos de uso

• En un momento de dificultad para nuestro equipo

  • Nos referimos a un ritmo que no nos esté gustando, estar mal en diferentes fases del juego, sentir que el otro equipo tiene más control del partido y nuestro plan no funciona o directamente que veamos que estamos en un momento donde podemos encajar gol.

  • Antes de ello, podemos cambiar la rotación con alguna explicación previa que hayamos hecho a esas jugadoras que se van a incorporar. También, cambiar el ritmo del partido utilizando 5x4 o incorporaciones de portera. Algo que temple ese momento.

• Hacia el final (entrados los últimos 3 minutos) para pintar un balón parado

  • Siempre hay matices. Si nos encontramos en un partido que no estamos teniendo balón parado u ocasiones de gol, quizás lo pidamos antes porque creamos que tenemos que aprovechar ese momento debido al tipo de partido.

  • En este caso, me gusta llevar preparado algo fuera de scouting, que hayamos probado durante la semana para que el otro equipo tenga que defender sin información. En alguna tarea de entrenamiento, podemos probar movimientos nuevos de forma que si funciona, lo podamos llevar a partido o, por otro lado, para acostumbrar al equipo a ejecutar conceptos solo pintados en ese momento, sin entrenar antes.

• Cuando no está pasando nada

  • Utilizo mucho este tipo de caso en primeras partes. Cuando se acerca el minuto 10, ya tengo apuntadas suficientes cosas como para que si el partido está en “punto muerto”, podamos mejorar. Lo utilizo porque no me gusta que no esté sucediendo nada a nuestro favor en partidos que considero que esto no debería ser así. De esta forma, perdemos el caso del balón parado, pero podemos solventarlo hablando en el banquillo con siguientes rotaciones o con las sacadoras si queremos que marquen algo concreto.

• Finales de partido (situaciones especiales)

  • Normalmente para 4x5 o 5x4. Salvo que por algo anímico, porque haya sucedido algo durante el partido que no te permita tener a tus especialistas o por malas sensaciones durante la semana en esta fase, prefiero que ambas situaciones se empiecen sin tener que pedir el tiempo para poder tenerlo para poder hacer modificaciones posteriores.

• Estar o que esté el otro equipo en bonus

  • Entiendo que es una situación especial de partido de la que podemos o nos pueden sacar ventaja de resultado y por ello añadirlo aquí. En cualquier caso, tenemos que tener protocolos en el equipo para poder jugar sin utilizar el tiempo muerto y que este se utilice en caso de sentir que tenemos que intervenir porque podemos ayudar al equipo con ello.

• Situaciones de difícil lectura o fuera de scouting

  • Desde el banquillo, solemos tener información que a lo mejor no hemos transmitido a la plantilla durante la semana para no sobrecargar. Hay veces, que se dan situaciones nuevas o que podemos saber previamente y que sentimos que si se dan, el equipo no va a ser capaz de leer, siendo estas suficientemente importantes como para detener el partido.

• Dar descanso

  • Sobre todo en momentos clave que se pueden dar durante el partido y que los queremos jugar con jugadoras que pensamos que están más preparadas para ese parcial de tiempo o situación especial de final de partido como el 5x4/4x5.

Más allá de estos casos expuesto, recomiendo la comunicación constante con el banquillo para poder ir corrigiendo aquello que creamos que sea puede, de forma que utilicemos el tiempo en una situación favorable para nosotras y no porque el otro equipo nos lleve a ello.

También, que el equipo esté preparado para jugar sin pedir tiempo muerto. Educar en leer el partido, qué movimientos están funcionando, qué hacer si el partido se encuentra en un momento de dificultad o neutral (que no esté pasando nada). Para ello, dinámicas semanales como que ellas mismas preparen el plan de juego de una tarea o dejarles espacios para que se comuniquen, resulta positivo.

---

Normas de funcionamiento

• Cuando llega el equipo al tiempo. ¿Cómo nos colocamos? ¿Sentadas? ¿De pie?

• En nuestro equipo, me gusta que se coloquen las que están participando o van a participar tras el tiempo, sentadas delante mía. El resto, a los dos lados cerrando el círculo. Si queremos ver mejor a todo el equipo, podemos colocarnos igual pero en diagonal al equipo, de forma que a la derecha o izquierda quede la gente sentada y en el otro lado resto de jugadoras. El staff detrás o al otro lado.

• Solo puede haber interrupciones al final de un apartado, al terminar el tiempo en caso de dudas o para aportar algo de forma constructiva. En ningún caso para protagonizar el tiempo alguien que no sea el entrenador/a o para recriminar algo al equipo.

  ---

¿Cómo nos preparamos?

• Ir apuntado durante el partido aquellas cosas que podemos corregir. Esto nos ayuda en nuestro tiempo pero sobre todo puede servirnos cuando lo pide el otro equipo y no sabemos qué decir.

• Reunirnos con nuestro ayudante antes de hablar

  • En mi caso, cuando llega el tiempo, se me acerca el segundo entrenador a decirme rápido todo lo que hemos ido apuntando.

  • Si el tiempo nos lo pide el otro equipo en un momento donde vayan a atacar un banda, esquina o 5x4, nos ayudará si teníamos apuntado las situaciones que juega ese equipo y las hemos ido tachando para saber cuáles les queda sin hacer y que puede introducir en ese momento.

• Tener un plan de partido

  • Hay parte del tiempo muerto que está casi hecho si hemos planificado bien el partido. Podemos reforzar lo que estamos haciendo y que habíamos hablado y corregir sobre lo que habíamos preparado y no estamos haciendo.

• Entrenarlo durante la semana

  • Durante los entrenamientos, estamos constantemente hablando con el equipo. Cuando hagamos tareas por equipos que tengan varios tiempos, podemos simular perfectamente este contexto.

• Estudiar

  • Ver otro deportes donde también se den estos momentos, nos servirá para ver diferentes herramientas que nos van a ser útiles para cuando nos toque a nosotros/as.

  • Aprender sobre comunicación es algo básico que deberíamos hacer. Cursos, vídeos de Youtube…ahora tenemos mil formas, no hay excusas.

• Grabarnos

  • Durante la semana, si tenemos a alguien que nos acompañe, puede grabarnos en explicaciones de tareas, de vídeo o incluso en el propio partido. Este material nos ayudará a poder vernos posteriormente e ir haciendo pequeños cambios que nos hagan mejores.

    ---

¿Qué estructura seguimos?

• Lo primero, nos tienen que entender. No creo mucho en tiempos donde estemos a mil revoluciones y queramos transmitir el mensaje así. Para mí, esto debería ser una excepción. Y aunque nos sintamos de esta manera, hay que bajar un tono y que sea una decisión querer mostrar un ritmo alto y algo descontrolado, no un impulso.

• Relacionado con esto, podemos tener una rutina previa. Hablar con nuestro ayudante como decía anteriormente, beber agua o realizar alguna respiraciones donde exhalemos bien (nos dará algo de sosiego).

El mensaje

• Dar poca información

  • Esto lo digo pero voy camino de hacerlo, ya que no soy el mejor ejemplo.

  • Lo ideal, tres informaciones.

    • Ya comenté en el anterior post que me gusta este número porque ni es mucho ni es poco, está bien. Nos puede venir bien para intentar acercarnos y mejorar a la hora de simplificar el mensaje.

    • Podemos repartirlas en una de ataque, otra de defensa y otra de balón parado o las tres de lo mismo.

• Ordenado

  • Utilizar el principio y el final para lo que creemos que es más importante y queremos que recuerden mejor.

  • Empezar por un aspecto, continuar con otro y acabar reforzando lo más importante, el mensaje con el que empezamos o lo que viene de forma inmediata (una defensa si lo pidió el otro equipo o un ataque nuestro si lo pedimos nosotras)

  • Si por ejemplo lo siguiente que va a pasar en pista es una esquina nuestra, terminar con eso, que no haya información de por medio y tengan que pensar que buscar la información al principio del tiempo.

• Enumeraciones

  • Relacionado con el anterior, empezar diciendo “En ataque, dos cosas”, puede ayudar a dar foco al equipo y a saber que no son muchos aspectos los que vamos a modificar/corregir.

• Tener en cuenta el estado emocional

  • Dentro del mensaje técnico-táctico, tenemos que tener en cuenta el mensaje anímico.

  • En la llegada al banquillo, podemos dar un primer mensaje de que lo estamos haciendo bien y después que este mismo sea la forma de acabar el tiempo también.

  • Básicamente es tener en cuenta que emoción necesita el equipo y darla en forma de mensaje.

• Comunicar en positivo

  • Es mejor decir lo que queremos que pase a lo que no queremos que pase. Al utilizar el no, las jugadoras saben lo que no tienen que hacer pero no saben una solución a ello.

  • Si utilizamos el no, podemos hacerlo para evitar que vuelva a suceder algo que no queremos pero a la vez, es aconsejable dar una solución.

    • “No metáis el pie en las defensas de inferioridad, mantened los pies en el suelo” - Utilizar el no y después decir la alternativa a ello.

• Ritmo y silencios

  • Las personas pasamos la voz a imagen y necesitamos visualizar lo que no están diciendo. Para ello, entre información e información, aparte de que el ritmo sea medio (de ahí la importante de no estar a mil revoluciones), también dejar espacio entre diferentes puntos para que las jugadoras puedan formarse una imagen en la cabeza.

  • El silencio, deja espacio al pensamiento y provocamos que las jugadoras rellenen ese espacio con lo que acabamos de hablar. También, muestra importancia a lo que acabamos de decir, sobre todo si lo acompañamos de una mirada colectiva. También nos permite encontrar quienes han recibido el mensaje, buscando algún gesto de aprobación o por el contrario, encontrar caras de dudas.

• Confirmar la llegada del mensaje

  • Relacionado con lo anterior, cuando acabemos de hablar o mientras lo hacemos, tener contacto visual con las jugadoras, nos puede permitir saber si el mensaje está siendo recibido.

  • Aparte de que puedan estar afirmando con la cabeza, podemos realizar preguntas para saberlo. ¿Lo tenéis? ¿Me he explicado? ¿Tenéis alguna duda?

• Preguntas

  • Provocativas para buscar una reacción.

    • ¿Creéis que vamos a ganar el partido con este ritmo?

  • Recordar plan de partido

    • ¿Recordáis qué hemos hablado para defender las paredes?

      • Útil a modo correctivo si consideramos que no lo estamos haciendo bien.

  • Dar voz al equipo

    • A las cierres ¿estáis cómodas en la defensa de pívot?

      • Este tipo de preguntas ayudarían a modificar aspectos defensivos si estamos teniendo dificultades es ese aspecto por ejemplo.

• Anáforas

  • Consiste en utilizar el inicio de una frase en varios. Ayuda a dar énfasis al mensaje.

  • Es útil en momento de una excitación mayor y para un momento algo más tenso donde queramos corregir.

  • Por ejemplo:

    • En salida de presión nos tenemos que mover rápido, en salida de presión tenemos que ir coordinadas, en salida de presión las pívot dan una línea de pase al centro cuando la cierre se mueva.

    • De esta manera, estamos centrando el mensaje en un aspecto sin ser densos en él y quedando bastante claras las instrucciones en algo muy concreto. También, nos permite pasarnos un poco del número de informaciones al ser algo breve y claro.

• Correcciones individuales

  • Podemos hacerlas durante el tiempo por posiciones (sin decir nombre, solo refiriéndonos al rol) o al terminar cuando van a salir a pista.

  • No soy muy fan de utilizar el tiempo para “regañar” de forma individual. Primero porque seguramente afecte a esa jugadora y después porque estamos perdiendo tiempo colectivo.

  • En caso de hacerlo, que sea en positivo.

    • “Cristina, lo estás haciendo muy bien dando cobertura al equipo, mantén el nivel”

      ---

Casos prácticos

A continuación, expondré algunos tiempos muertos que son interesantes para aprender y algunos míos en los que puede haber aspectos a mejores.

Santi Valladares (entrenador Peñíscola)

Tiempo muerto 1

• Los jugadores descansan sentados en el banquillo mientras los que no están participando, cierran el círculo.

• La atención de todos es bastante alta, le miran y dan muestras de entender el mensaje (por cosas así también se puede entender el éxito de un equipo como Peñíscola esta pasada temporada)

• Un jugador aporta su punto de vista sobre algo de forma constructiva.

• Poca información y calmada

  • Defensa incorporaciones de portero

  • Uso de falta - protocolos y cómo van a seguir defendiendo

  • Al final, prepara la rotación siguiente

Tiempo muerto 2

• Mensaje anímico en un momento importante

• Contexto de faltas en el partido a favor y en contra

• Poca información y clara

  • Apunte defensivo

    • Habla de hacer ayudas en el 1x1 en últimos metros

    • Ir a hacerlo cuando agache la cabeza el jugador con balón para que sea ciega

David Rial (entrenador Burela)

• Volumen alto de información técnico-táctica

  • Algo importante a tener en cuenta es conocer nosotros mismo cuánta información es capaz de asumir nuestro equipo. Si somos un perfil de entrenador/a que normalmente da tanta información, seguramente nuestra plantilla sea más capaz de retenerla más fácilmente en competición

• Mensaje anímico de que están bien y dentro del partido

• Primer mensaje sobre defensa

• Segunda información ofensiva con conceptos que ellos juegan y refuerzo de que son capaces de atacar bien cuando tienen paciencia (parte emocional).

  • Dentro de este mensaje, da varias opciones al equipo en el apartado de ataque que pueden jugar. Camiseta, bloqueos y uso de portero.

Matías Lucuix (entrenador selección Argentina)

• En este caso, la disposición es circular y de pie

• El equipo está con faltas y hace énfasis en protocolos para no cometer la sexta

• Termina cerrando una situación ofensiva para la salida del tiempo

• Utiliza 40” (hay que decir lo que creamos, no llenar el tiempo)

Tomás de Dios (entrenador Melistar Melilla)

• Comienza con aspectos ofensivos y bastantes detalles

  • Habla de lo que van a jugar y cómo

  • Se asegura de si lo están entendiendo

• Aspectos defensivos en segundo lugar

  • Desplazamientos e intensidad

• Termina reforzando situaciones de ataque como al comienzo del tiempo

• Se apoya en la pizarra para mostrar con mayor claridad lo que está hablando

Venancio López (ex seleccionador España)

• Comienza con aspectos ofensivos

  • Bastante expresividad en la comunicación no verbal

  • Repite el mensaje de cortar en banda para darle importancia y además sube el tono para mostrarlo

• Continúa con aspectos defensivos

  • Baja el tono para comenzar esta parte (muestra de control emocional sobre el mensaje). Es capaz de un segundo antes y después bajarlo para continuar.

  • Presionar el balón

• Finaliza con un mensaje de ánimo

Diego Ríos (L84 Torino)

Tiempo muerto 1

• Uno de los entrenadores referentes sin ninguna duda en este apartado

• Tono sereno y lenguaje con buen ritmo y tono

• 5x4

  • Lo que hay que corregir y refuerza lo que están haciendo bien

  • Aspectos defensivos sobre los balones divididos para reorganizarse

• Equipo habla al final del tiempo

Tiempo muerto 2

• Primero aspectos defensivos

  • Mantener altura defensiva

• Ataque/defensa inferioridad

  • Mejorar en la elección de los pases

  • Defensa de balón y repliegues

• Dirección del tiempo parando la intervención de un jugador en mitad del tiempo

• Aspectos ofensivos

  • Conexión con pívot tras una cortina e inversión

  • Profundidad en el juego de 4

• Asegurarse que la comunicación ha llegado: ¿queda claro todo?

• Mensaje emocional: ¡a competir!

Tiempo muerto 3

• Primero comunica lo que no quiere que vuelva a suceder a nivel defensivo y da la solución a ello, pidiendo presión a balón y mejorar las distancias defensivas.

• Después, lo más inmediato. Prepara la falta, asigna roles y qué hace cada uno.

• En tercer lugar, van a atacar 5x4 y recuerda lo que pueden ir marcando y cómo empezar los primeros ataques.

• Termina con un mensaje anímico dando confianza al equipo

Marc Carmona (ex entrenador FC Barcelona)

Tiempo muerto 1

• Empieza preguntando cómo están los jugadores (muestra de empatía). Buena forma de comenzar de forma serena el tiempo. El primero que está tranquilo y muestra control, es él.

• Defensa de balón parado

  • Recalca la importancia que tiene esa defensa

  • Varias opciones en defensa y cómo se ejecutan

• Acciones ofensivas

  • Pide jugar una situación directa para sacar un balón parado y deja marcado lo que tienen que jugar en caso de darse

• Termina recordando a Dyego que tiene amarilla y una corrección defensiva individual a Wilde

Tiempo muerto 2

• Transmite tranquilidad en un momento complicado de partido

• Refuerza el plan de partido defensivo

• Pautas ofensivas

  • Utilizar el medio para invertir el balón

• Existen faltas para hacer (contexto de partido)

• Termina con un mensaje de confianza y remarcando que jueguen con personalidad

Tiempo muerto 3

• Aspectos defensivos

  • Dos líneas defensivas

  • Segundas acciones

  • Exigencia en el repliegue y consecuencias en caso de no darse

• Aspectos ofensivos

  • Altura del equipo rival

  • Ubicación de Ferrao como foco del ataque y opciones en caso de ayudas si recibe en el centro y le encierran

  • En el uso del 1x1, balance

• Mensaje de confianza al final

  ---

  Propios

Tiempo muerto 1

• Procuro utilizar el orden que comentaba anteriormente. En este caso, comienzo con situaciones ofensivas y recalco previamente el número de indicaciones que voy a dar.

• Duplico o subo el tono para las cosas que son más importantes.

• Termino con un mensaje de confianza basado en cómo estamos jugando y lo que ha pasado previo al tiempo.

• Aunque el equipo suela estar acostumbrado a ello, suelo pecar de exceso de información.

  Tiempo muerto 2

• Comienzo marcando los cambios que va a haber en la salida del tiempo.

• Después primer mensaje referido a la parte anímica. Acabábamos de encajar gol y estábamos haciéndolo bien hasta ese momento.

• División de contenidos, primero ofensivos para transmitir confianza y después defensivos en el aspecto que más desventaja estábamos teniendo.

• Al final, lo inmediato. En este caso, balón parado. Es importante que en esta parte quede claro qué movimientos hacemos, cómo nos colocamos y cuáles son los roles.

  Tiempo muerto 3

• Fue un tiempo muerto pedido por el entrenador del otro equipo

• Primero definir quiénes van a defender para que estén atentas a las explicaciones. Es importante llevar predefinido quiénes defienden en estos casos

• Procuro anticipar el movimiento que pueden hacer (me equivoqué y nos hicieron otro después. Cosas que pasan supongo 😥)

• Marcar roles, tipo de defensa y cómo serían los ajustes en función de lo que nos jueguen

• Dejar hablar al acabar a jugadoras por dudas que pueden surgir

  Tiempo muerto 4

• Cerramos los siguientes ataques desde bandas lejanas con el uso de portera

• Modificación del plan defensivo

  • De inicio íbamos a defender de una manera en función de jugadoras pero tras las dos primera rotaciones vimos que era mejor defender a todas igual

• Marcar el siguiente ataque nada más salir del tiempo

  ---

  Para finalizar, te dejo una recopilación de tiempos muertos de baloncesto:

Es algo muy personal y hay tantas formas como entrenadores/as, pero lo que sí que debemos es formarnos y tener control sobre la situación. De este momento puede salir el resultado del partido.

Siento la densidad del contenido, espero poder haberte ayudado.

Nos vemos pronto, buen día 😊